Синоптики подсчитали, что за прошедший ноябрь и большую часть декабря количество солнечных дней было заметно ниже нормы — даже для наших широт. А ведь доказано, что нехватка солнца напрямую влияет на выработку так называемого «гормона счастья», т. е. нейромедиатора серотонина. В сочетании с коротким световым днём всё это плохо сказывается на нашей работоспособности и самочувствии: нарушается цикл сна и бодрствования, начинаются сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
Чтобы противостоять сезонной хандре, по мнению врачей, надо обеспечить себе:
Что ж, танцы вам придётся организовать самим, а вот для здорового сна и восполнения дефицита свежего воздуха у нас есть кислородные концентраторы Армед. Они помогут побороть гипоксию, избавиться от бессонницы, апатии и головных болей — настоящее спасение для тех, кто и так редко гуляет и отдыхает, а перед праздниками и вовсе забыл, как это делается.
Регулярное поступление в организм кислорода заметно улучшит ваше самочувствие, поможет наладить крепкий сон, а значит, сделает вас бодрее и работоспособнее.
А вообще, хотим напомнить, что зимнее солнцестояние уже позади. Ночи пошли на убыль, а значит, скоро обязательно станет легче! Держитесь, мы в вас верим.
